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12月8日,受东北风影响,全省空气质量以轻度污染为主,首要污染物为PM₂.₅。
12月9日,受东南风影响,全省空气质量为良~轻度污染,首要污染物为PM₂.₅。
12月10日,大气分散条件较差,淮河以北空气质量以轻度污染为主,江淮之间和沿江江南为良~轻度污染,首要污染物为PM₂.₅。
雾霾气候迟早最好仍是不要开窗通风,室外的雾霾会经过开窗进入到室内,最好等雾霾散失再开窗通风。真实需求开窗也应该遵从时间短,次数少的准则。
外出戴上口罩,这样做才能够有很大效果防备粉尘颗粒进入体内。市面上的口罩十分多,有棉布口罩、医用外科口罩、活性炭吸附式口罩、N95口罩等。可是其间能够线微米以下颗粒物的只要N95口罩。
饮食宜挑选清淡易消化且含有十分多的维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和生果,这样不仅可弥补各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的效果。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷等清肺化痰食物。